Медицинский фитнес

Медицинский фитнес находится на пересечении традиционного фитнеса и медицины. В его основе - особая оздоровительная гимнастика, занятия ЛФК и упражнения по специально разработанной методике с целью профилактики и восстановления функциональных нарушений организма. Мы помогаем людям с проблемами опорно-двигательного аппарата вернуться к полноценной жизни без боли и ограничений, поддержать активный образ жизни и продлить молодость.

Ошибочное мнение, что реабилитация или восстановление требуется только пожилым, больным, травмированным людям и беременным женщинам. У травмы и болезни нет возраста.

Мало кто, приходя в фитнес или тренажерный зал, может заявить, что полностью здоров и готов развивать свои физические качества. Чаще начинающие «спортсмены» говорят о проблемах, связанных с сидячим образом жизни, о болях в спине, суставах, сколиозе, периодических головных болях, ежедневной усталости и т.д. В этих случаях достижение цели (похудеть, увеличить мышечную массу, поддержать тонус) средствами традиционного фитнеса без драматических для здоровья последствий невозможно.

Лучший выход - реабилитационный фитнес, направленный на достижение тех же целей, но учитывающий, в первую очередь, особенности состояния опорно-двигательного аппарата.

Даже небольшое изменение осанки накладывает ограничение на упражнения, которые можно использовать. Упражнения, которые хороши для одного человека, будут травмировать другого. Не говоря уже о случаях, когда имеются более серьезных проблемах: сколиотическая осанка, сколиоз, межпозвонковые грыжи, плоскостопие. В этих случаях упражнения не только не приведут к достижению цели, но и могут быть просто опасны! Проблемы у всех разные, а значит, просто заниматься фитнесом не выход. Вы не будете стройным, подтянутым и сильным просто потому, что вам будет больно двигаться.

Таким образом, реабилитационный фитнес – продукт, предназначенный для широкого круга людей, так как обладает большими возможностями и предназначен для тех, у кого есть любые проблемы с суставами, позвоночником, мышечно-связочным аппаратом.

Специализация центра Medical Fitness – проблемы опорно-двигательного аппарата:

• Остеохондроз
• Грыжи и протрузии межпозвоночных дисков
• Артриты и артрозы суставов
• Сколиозы
• Восстановление биомеханики после травм
• Плоскостопие
• Послеродовое восстановление
• Восстановление после инсульта в поздних периодах